要關注的 16 個自我提升博客

自我提升是一個持續不斷的旅程，需要始終如一的努力和奉獻精神。 幸運的是，在數字時代，無數資源觸手可及，可幫助我們成長、發展並發揮我們的全部潛力。 自我提升博客是最容易獲得和最有效的資源之一。 自我提升博客提供有價值的見解、技巧以及個人成長、健康和生產力策略。 在本文中，我將探索最值得閱讀的自我提升博客，以及它們如何幫助您成為最好的自己。

什麼是自我提升博客

自我提升博客是在線平台，可為讀者提供有關個人成長和整體發展的寶貴見解、建議和策略。 這些博客由各自領域的專家撰寫，例如心理學家、生活教練和健康專家。 他們與全球觀眾分享他們的知識和專長。

近年來，隨著越來越多的人尋求改善生活、尋找意義和目的並充分發揮潛力，自我提升博客變得越來越流行。 這些博客涵蓋廣泛的主題，包括個人發展、生產力、健康和保健、靈性和職業發展等。

為什麼我們需要自我提升博客

出於多種原因，自我提升博客可能會非常有幫助。 以下是我們需要自我提升博客的一些關鍵原因：

易於訪問和方便：自我提升博客很容易訪問，可以從任何有互聯網連接的地方閱讀它們。 它們提供了一種無需離開家或辦公室即可學習和成長的便捷方式。

主題廣泛：自我提升博客涵蓋了廣泛的主題。 從個人發展和生產力到健康和保健。 這意味著您幾乎可以找到關於您想要改善的生活的任何方面的建議和技巧。

專家建議：很多自我提升的博客都是專家寫的。 通過閱讀這些博客，您可以從致力於幫助他人改善生活的人們那裡獲得寶貴的見解和建議。

靈感和動力：自我提升博客可以成為靈感和動力的重要來源。 尤其是當你感到停滯不前或沒有動力時。 它們可以幫助您從新的角度看待事物，並為您提供採取行動和積極改變生活所需的動力。

社區和支持：許多自我提升博客都有一個讀者社區，他們分享自己的經驗並相互提供支持和鼓勵。 這可能非常有用，尤其是當您正在努力實現具有挑戰性的目標或試圖克服困難的障礙時。

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頂級自我提升博客

我在互聯網上創建了一些頂級自我提升博客的列表。

1. 禪修

Zen Habits 是一個自我提升博客，專注於簡單、正念和個人成長。 Leo Babauta 於 2007 年創立了它，他曾是一名記者，是六個孩子的父親。

這個自我提升博客的主要特點：

極簡主義： Zen Habits 以其對極簡主義和簡單性的關注而聞名。 該博客提供有關簡化生活、擺脫混亂以及為重要事物創造更多空間的建議。

正念：該博客還強調了正念和活在當下的重要性。 Zen Habits 提供了在日常生活中更加專注的技巧，例如練習冥想和注意呼吸。

個人成長： Zen Habits 為讀者提供養成新習慣、設定和實現目標以及克服障礙的策略和建議。 該博客鼓勵讀者採取行動，積極改變生活。

社區： Zen Habits 擁有龐大的讀者社區，他們可以分享自己的經驗。 他們互相提供支持和鼓勵。 該博客還提供論壇和在線課程，讀者可以在其中相互聯繫和學習。

關於 Zen Habits 自我提升博客的其他詳細信息：

該博客獲得了無數獎項。 它已在包括時代雜誌和紐約時報在內的主要媒體上進行了專題報導。 Leo Babauta 寫過幾本關於簡單、正念和個人成長的書，包括《The Power of Less》和《Zen to Done》。

Zen Habits 是任何希望簡化生活、培養正念練習和實現個人成長的人的寶貴資源。 Babauta 的寫作風格引人入勝且易於理解，使該博客成為任何希望改善生活的人的理想起點。

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2. 詹姆斯·克萊爾

James Clear 是一位自我提升作家和博主，以其在習慣養成和行為改變方面的工作而聞名。 他於 2012 年創建了自己的博客 JamesClear.com。

James Clear 的自我提升博客的主要特點：

習慣養成： James Clear 的博客主要關注習慣養成和行為改變。 他為養成和堅持新習慣以及改掉壞習慣提供了實用的技巧和策略。

Atomic Habits： Clear 是紐約時報暢銷書“Atomic Habits”的作者。 它為習慣養成提供了綜合指南。 該書基於 Clear 的經驗和研究，並因其實用、可操作的建議而廣受讚譽。

生產力： James Clear 的博客還涵蓋生產力、時間管理和目標設定主題。 他建議確定任務的優先級，保持專注，並在更短的時間內取得更大的成就。

科學研究： Clear 的寫作通常得到科學研究的支持。 他經常引用研究和學術研究來支持​​他的論點。

關於 James Clear 和他的自我提升博客的其他詳細信息：

Clear 已被各大媒體報導，包括紐約時報、CBS This Morning 和時代雜誌。 除了他的博客和書籍，Clear 還提供有關習慣養成和行為改變的在線課程和研討會。

James Clear 的自我提升博客對於任何想要養成新習慣、改掉壞習慣和實現目標的人來說都是寶貴的資源。

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3. 小佛

Tiny Buddha 是一個專注於靈性和個人成長的自我提升博客。 Lori Deschene 於 2009 年創立了它。

Tiny Buddha 自我提升博客的主要特點：

個人故事： 《小佛陀》以讀者和貢獻者的個人故事為特色。 這些故事為希望改善生活的讀者提供了靈感和指導。

正念：該博客提供有關正念的實用技巧和練習，例如冥想和正念呼吸。 它還涵蓋與情商、同情心和自我意識相關的主題。

人際關係： Tiny Buddha 的自我提升博客涵蓋與人際關係相關的主題，例如溝通、寬恕和自我保健。 它提供了有關如何培養健康的人際關係以及如何應對困難情況的建議。

社區： Tiny Buddha 擁有龐大的讀者和貢獻者社區，他們分享自己的經驗並相互提供支持和鼓勵。 該博客還提供在線課程和論壇，供讀者交流和學習。

小佛自強博客的其他詳情：

包括福布斯和赫芬頓郵報在內的主要媒體都對該博客進行了專題報導。 Lori Deschene 是多本關於正念和個人成長的書籍的作者，包括《小佛陀的愛自己指南》和《小佛陀的煩惱日記》。 該博客提供的個人故事和實用建議使其成為任何人在自我發現之旅中的一個很好的起點。

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4.邊緣人

Marginalian 是由 Maria Popova 創立的自我提升博客。 該博客以關於創造力、文化和哲學的著作為特色，並為個人成長和發展提供見解和靈感。

The Marginalian自我提升博客的主要特點：

發人深省的文章：邊緣人以關於藝術、文學和哲學的長篇文章為特色。 這些文章為讀者提供了新的視角和見解，並鼓勵批判性思維和自我反省。

精選內容： Popova 從各種來源（包括書籍、文章和訪談）中精選關於 The Marginalian 的內容。 這使該博客成為發現新想法和新觀點的重要資源。

創造力： Marginalian 主要關注創造力和創作過程。 它為藝術家、作家和其他創意人士提供建議和靈感，並洞察創造力在個人成長和發展中的作用。

文學分析：該博客還以文學分析和評論為特色，側重於提供對人類經驗的見解的書籍。 這些評論為讀者提供了了解經典和當代文學的新視角。

關於邊緣人的其他細節：

Popova 因其在 The Marginalian 上的工作而獲得認可，包括被《時代》雜誌評為 2019 年全球最具影響力的 100 人之一。The Marginalian 得到讀者捐贈和讚助的支持，所有讀者均可免費閱讀。 除了博客，Popova 還出版了幾本書，包括“Figuring”和“The Universe in Verse”，探索與博客類似的主題。

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5.上癮2成功

Addicted 2 Success 是一個自我提升博客，專注於成功、動力和創業精神。 Joel Brown 於 2011 年創建了它。

Addicted 2 Success 自我提升博客的主要特點：

成功案例：該博客以企業家、運動員和其他成功人士的成功案例為特色。 這些故事為尋求成功的讀者提供了靈感和指導。

個人發展： Addicted 2 Success 提供有關個人發展的實用建議和技巧，包括目標設定、時間管理和自律等主題。 它還涵蓋與心態和動機相關的主題，為讀者提供克服障礙和實現目標的策略。

創業精神：該博客特別關注創業精神，為創業和發展成功企業提供建議和見解。 它涵蓋了營銷、品牌和網絡等主題，以及成為成功企業家所需的心態和技能。

專家訪談： Addicted 2 Success 採訪各個領域的專家，包括商業、個人發展和靈性。 這些訪談為讀者提供了來自各自行業思想領袖的寶貴見解和觀點。

有關 Addicted 2 Success 的其他詳細信息：

該博客擁有龐大的讀者和貢獻者社區，並為希望將個人或職業發展提升到一個新水平的讀者提供在線課程和輔導服務。 喬爾·布朗 (Joel Brown) 也是多本關於個人發展和創業的書籍的作者，其中包括《活得精彩》和《公式：建立 7 位數企業的終極指南》。

該博客提供來自成功人士和思想領袖的實用建議、靈感、見解和觀點。 對於任何想要將個人成長和發展提升到一個新水平的人來說，這是一本必讀的書。

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6. 生活竅門

Lifehack 是一個自我提升博客，提供有關生產力、生活方式和個人成長的技巧和建議。 Leon Ho 於 2005 年創建了它。

Lifehack 自我提升博客的主要特點：

生產力提示： Lifehack 提供各種提高生產力的技巧和策略，包括時間管理和自我組織。 這些技巧旨在幫助讀者在個人和專業上更加高效和有效。

生活方式建議：該博客還提供有關生活方式主題的建議，例如健康和健身、人際關係和個人理財。 這些文章提供了改善整體幸福感的實用技巧和見解。

個人發展： Lifehack 提供有關個人發展的文章，包括自我提升、自我意識和自信等主題。

技術：該博客以技術文章為特色，包括有助於提高工作效率和組織能力的軟件和應用程序。 它還回顧了可以幫助讀者實現目標的科技產品。

有關 Lifehack 的其他詳細信息：

該博客擁有龐大的讀者和貢獻者社區，並為讀者提供在線課程和輔導服務。 Lifehack 的創始人 Leon Ho 也是 Steptap 的首席執行官。 它是一家軟件公司，提供用於創建和共享分步說明的工具。

對於任何想要控制自己的生活並實現自己想要的東西的人來說，這都是必讀之作。

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7. 簡單的美元

The Simple Dollar 是一個個人理財博客，也是一個自我提升博客，由 Trent Hamm 於 2006 年創立。 該博客提供了理財和改善生活的實用技巧和建議。

The Simple Dollar Self Improvement Blog 的主要特點：

個人理財建議： The Simple Dollar 提供範圍廣泛的個人理財建議，包括有關預算、儲蓄、投資和減少債務的技巧。 該博客還評論了金融產品和服務，以幫助讀者做出明智的決定。

職業建議：該博客提供有關職業發展的建議，包括求職策略、網絡和職業發展等主題。

生活方式主題：除了個人理財和職業建議外，The Simple Dollar 還提供有關生活方式主題的文章，例如健康和保健以及人際關係。

有關簡單美元的其他詳細信息：

The Simple Dollar 的創始人特倫特·哈姆 (Trent Hamm) 也是多本關於個人理財和自我提升書籍的作者。 該博客因其內容贏得了無數獎項。

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8. 生命學院

The School of Life 是一個自我提升和教育博客，由哲學家 Alain de Botton 和其他教育家和創意人士於 2008 年創立。 該博客旨在幫助個人培養情商並更好地應對生活中的挑戰。

The School of Life 自我提升博客的主要特點：

發人深省的文章： The School of Life 提供發人深省的文章，主題廣泛，包括人際關係、自我意識、文化和工作。 插圖或視頻通常伴隨文章。

在線課程和研討會：該博客提供情商、適應力和自我意識研討會。 這些課程旨在幫助個人發展實用技能以促進個人成長。

產品和服務：生命學院還提供一系列產品和服務，包括書籍、遊戲和治療服務。 這些資源旨在幫助個人發展情商並改善他們的人際關係和整體幸福感。

關於生命學院的其他細節：

該博客在社交媒體上擁有大量追隨者，其在《衛報》和《紐約時報》等主要媒體的報導也引起了廣泛關注。 生命學院在全球多個城市設有分支機構，包括倫敦、巴黎和阿姆斯特丹，提供現場活動和研討會。

該博客強調情商的重要性，並鼓勵個人將脆弱和內省作為個人成長之旅的一部分。

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9.成功意識

Success Consciousness 是一個自我提升博客，由 Remez Sasson 於 2006 年創立。 該博客提供有關個人成長、冥想、積極思考和精神發展的文章和資源。

成功意識自我提升博客的主要特點：

關於個人成長的文章： Success Consciousness 提供關於個人成長主題的文章，例如自我提升、激勵和目標設定。 這些文章旨在幫助讀者養成積極的習慣和態度。

冥想資源：該博客提供冥想資源，包括關於不同冥想技巧的文章、冥想指導以及建立定期冥想練習的技巧。

電子書和課程： Success Consciousness 提供一系列關於個人成長和精神發展主題的電子書和課程。 這些資源旨在幫助讀者加深對個人成長和冥想的理解和實踐。

關於成功意識的其他細節：

Success Consciousness 的創始人 Remez Sasson 是一位冥想老師，也是多本關於個人成長和冥想書籍的作者。

該博客專注於精神發展，融合了各種精神傳統的概念，包括佛教、印度教和道教。

Success Consciousness 還為訂閱者提供免費時事通訊，定期提供個人成長和冥想的靈感和技巧。

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10.快樂經理

The Happy Manager 是一個自我提升博客，由商業教練兼顧問 Martin Haworth 創立。 該博客側重於領導力、管理和個人發展，為希望提高技能和心態的個人提供實用的建議和見解。

快樂經理自我提升博客的主要特點：

領導力和管理建議：快樂經理人為希望提高領導力和管理技能的個人提供實用的建議和見解。 該博客涵蓋授權、溝通和團隊建設等主題。

案例研究和示例： Happy Manager 包括案例研究和真實示例，以說明博客中提出的概念和建議。 這有助於讀者了解如何在實踐中應用這些建議。

《快樂經理人》的其他詳情：

The Happy Manager 的創始人 Martin Haworth 擁有超過 25 年的商業教練和顧問經驗，與世界各地的客戶合作。 該博客面向新任和經驗豐富的經理，以及希望提高領導能力和個人發展技能的個人。

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11.積極積極

Positively Positive 是一個自我提升博客，由作者兼演講者 Julie Richman 於 2011 年創立。 該博客以關於個人成長、靈性和幸福的文章、視頻和訪談為特色，重點關注積極性和靈感。

Positively Positive自我提升博客的主要特點：

鼓舞人心的內容： Positively Positive 提供鼓舞人心的內容，以提升和激勵讀者。 該博客以文章、視頻和對個人成長和靈性領域的作者、演講者和思想領袖的採訪為特色。

積極心態：該博客強調保持積極心態的重要性，並提供在日常生活中培養積極性的實用技巧和策略。 這包括感恩、正念和形象化等實踐。

健康資源： Positives Positive 提供有關營養、健身和自我保健等健康主題的資源和建議。 該博客提供了個人成長和幸福的整體方法，包括身體、情感和精神健康。

關於 Positively Positive 的其他詳細信息：

Positively Positive 的創始人 Julie Richman 是一位暢銷書作家和勵志演說家，在個人成長和靈性領域擁有 30 多年的經驗。 該博客擁有龐大而活躍的讀者社區，他們通過評論和社交媒體與內容互動。 Positively Positive 還提供在線課程和研討會，以及一系列旨在促進積極性和幸福感的商品。

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12.項目生活精通

Project Life Mastery 是一個自我提升博客，由加拿大企業家兼作家 Stefan James 於 2012 年創立。該博客致力於幫助人們掌握生活的各個領域，包括個人發展、健康和健身、人際關係、商業和財富創造.

Project Life Mastery 自我提升博客的主要特點：

內容全面： Project Life Mastery 提供範圍廣泛的個人發展和自我提升內容。 這包括關於設定目標、時間管理、心態和生產力等主題的文章、視頻、播客和課程。

以行動為導向的建議：該博客強調採取行動實現目標的重要性，並提供實用的技巧和策略。 這包括關於養成習慣和慣例、克服拖延症和保持積極性的指導。

商業和創業資源：除了個人發展，Project Life Mastery 還提供有關建立成功企業和創造財富的資源和建議。 這包括有關營銷、銷售、品牌和投資的指導。

關於精通項目生活的其他詳細信息：

Project Life Mastery 的創始人 Stefan James 是一位成功的在線企業家、作家和演講者，具有聯屬網絡營銷和電子商務背景。 該博客擁有龐大而活躍的讀者社區。 除了博客之外，Project Life Mastery 還提供在線課程、輔導和會員計劃，旨在為自我提升和商業成功提供個性化支持和指導。

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13.生活優化

Life Optimizer 是一個自我改善博客，由印度尼西亞作家兼企業家 Donald Latumahina 於 2006 年創立。該博客致力於幫助人們優化生活。

Life Optimizer 自我提升博客的主要功能：

整體方法： Life Optimizer 採用整體方法進行自我提升，涵蓋廣泛的主題，包括個人成長、人際關係、生產力、健康和靈性。

個人故事和經歷： Donald Latumahina 在寫作中分享了他的個人故事和經歷，使內容與讀者產生共鳴並激發靈感。

有關 Life Optimizer 的其他詳細信息：

Donald Latumahina 是一位成功的企業家、作家和演講者，擁有軟件工程和商業背景。 該博客擁有龐大而活躍的讀者社區。 除了博客，Life Optimizer 還提供在線課程和輔導計劃。

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14. 生活教練觀察員

Life Coach Spotter 是一個自我提升博客，由一群作家和教練於 2013 年創立，旨在幫助人們找到適合他們需求的合適的生活教練。

Life Coach Spotter 自我提升博客的主要特點：

教練目錄：該博客包括一個全面的生活教練目錄，其中包含詳細的個人資料，允許讀者按專業、地點和其他標准進行搜索和過濾。

博客內容： Life Coach Spotter 還設有一個博客，其中包含與個人成長和自我提升相關的一系列主題的文章，包括動機和自我保健。

資源：該站點為讀者提供了一系列資源，包括免費的教練諮詢、網絡研討會和電子書。

關於 Life Coach Spotter 的其他詳細信息：

一個作家團隊負責管理網站和教練，個人發展和教練領域的專家也做出了貢獻。

Life Coach Spotter 在社交媒體上擁有龐大而活躍的讀者和追隨者社區。 該網站致力於促進道德和有效的教練實踐，並為教練和客戶提供資源和支持。

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15.思維工具

Mind Tools 是一個自我提升和職業發展網站，為個人成長和職業發展提供實用有效的資源。 它由 James Manktelow 和 Julian Birkinshaw 於 1996 年創立。

Mind Tools 自我提升博客的主要特點：

培養技能的文章和資源： Mind Tools 提供範圍廣泛的文章、播客和視頻，涵蓋領導力、溝通、項目管理和個人生產力等主題。

職業發展工具：該網站還提供用於職業規劃、求職和專業網絡的工具和資源。

交互式測驗和評估： Mind Tools 提供各種交互式測驗和評估，可以幫助您確定自己的優勢和劣勢，並提供個性化的反饋和建議。

社區論壇： Mind Tools 有一個社區論壇，成員可以在其中分享想法、提出問題並與其他志同道合的人聯繫。

移動應用程序： Mind Tools 有一個移動應用程序，允許用戶隨時隨地訪問其資源。

關於 Mind Tools 的其他詳細信息：

Mind Tools 提供免費和付費會員選項。 免費會員可以訪問有限的資源，而付費會員可以訪問網站的所有資源。 該網站因其內容和設計贏得了無數獎項，包括威比獎。

除了在線資源外，Mind Tools 還提供企業培訓和輔導服務。

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16. 不合格的藝術

The Art of Non-Conformity 是一個自我提升和個人發展博客，鼓勵人們過一種非常規的生活並挑戰現狀。 Chris Guillebeau 於 2008 年創立了它。

The Art of Non-Conformity 自我提升博客的主要特點：

關於非常規生活的文章：該網站提供各種文章和資源，激發人們按照自己的方式生活並追求自己的激情。

生產力和目標設定技巧：不合格的藝術還提供實用技巧和策略，以提高生產力、設定和實現目標以及有效管理時間。

旅行建議： Chris Guillebeau 是一位環球旅行家，該網站包含許多資源和以預算方式環遊世界的技巧。

個人故事和採訪：該網站以個人故事和採訪為特色，採訪那些選擇過非傳統生活並追求夢想的人。

在線課程和資源： The Art of Non-Conformity 提供在線課程和資源，可以幫助人們培養新技能、創業和實現目標。

關於不合格的藝術的其他細節：

Chris Guillebeau 是暢銷書作家和演說家。 他的作品曾出現在各種媒體上，包括紐約時報、CNN 和 NPR。

Chris Guillebeau 還主持了一個名為 World Domination Summit 的年度會議，該會議匯集了來自世界各地的數千人分享他們的想法並與其他分享他們價值觀的人聯繫。

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結論

對於那些尋求改善生活和實現目標的人來說，自我提升博客已成為越來越受歡迎的資源。 本文中討論的博客，包括 Mind Tools 和 The Art of Non-Conformity，提供了各種實用和鼓舞人心的資源，可以幫助人們發展新技能、提高生產力並過上更充實的生活。

隨著遠程工作和在線教育的興起，訪問這些資源變得前所未有的簡單，人們可以在家中舒適地學習和成長。 通過閱讀這些自我提升博客，個人可以獲得有價值的見解，並與志同道合的人組成的社區建立聯繫，這些人也在努力實現自我提升。

歸根結底，自我完善是一個持續的旅程。 閱讀自我提升博客只是支持這一旅程的一種方式。 每個人都應該採取行動並將他們獲得的知識和技能應用到自己的生活中。 有了正確的心態和資源，任何人都可以朝著自己的目標前進，過上更充實的生活。